《デリヘル情報メニュー》情報サイトを信じ過ぎるのは駄目

デリヘルの情報サイトは、あくまでデリヘル店やその宣伝会社によって作られていることを、忘れないようにしてください。
デリヘル店にとって都合の良いことしか書かれていないこともあるので注意が必要です。
一般的なデリヘルというのは、ホテルに限らず自宅にまで女の子を派遣してもらうことが可能ですがあまりオススメは出来ません。
個人情報で最も大切な自宅の住所が知られてしまい、悪質な業者の場合、情報が流出してしまう恐れがあるのでご注意ください。
デリヘルの情報サイトには、お店の料金やシステム、また女性などを比較しながら選ぼうとする際には便利な情報が多くあります。
このような情報サイトというのはデリヘル店を選ぶ時に非常に大切ですが、それを全て間に受けてはいけません。
インターネット上には、風俗店についての「情報サイト」が非常に多く運営されています。
これはデリヘル店も同じであり、比較サイトやランキングサイトなどがあります。

 



《デリヘル情報メニュー》情報サイトを信じ過ぎるのは駄目ブログ:2022/4/26

シェイプアップ中でも
「ビールが飲みたい」とか
「ビールを飲まなきゃいけない機会」ってありますよね?

もちろんシェイプアップ中は、
ビールを飲まないに越したことは無いですけど、
誘われたり、どうしても飲みたくなっちゃう時だってありますよね。
そんな時は仕方ありません、飲んじゃいましょう!

シェイプアップ中のビールは
飲んだ後が大事です!

ビールを飲んだ後って、お腹がすきませんか?
ついついとんこつラーメンやケーキなんかを
バカ食いしてしまいがち…ですが、
ここがシェイプアップの成功と失敗のわかれめ!

ビールを飲んだ後って
どうしてお腹がすくのかというと…
・アルコールの食欲促進作用
・飲酒に伴う体内の糖質減少
…という2つの理由が考えられます。

糖質が減ってる上に食欲が促進されちゃえば、
そりゃあとんこつラーメンやらケーキが欲しくなるのは
当然ですね。

しかし、ここはグッと我慢。
一気にシェイプアップ挫折コースにいかないためにも
頑張りどころなんです。

どうしても何か食べたい人は、
油分を控えた穀類などなら食べてもOK。

具体的には、
お茶漬けやおにぎりなんかだったら一杯(一個)ぐらいなら、
ボーダーラインでセーフですね。

焼肉屋さんによくあるライス類は、
考え方によってはOKって事になりますよね。

他にも
バナナや果物ジュースなんかも
腹持ちがいいのでアリです。

穀類やバナナなどは血糖値の上昇につながりやすく、
すぐにお腹の空腹感も落ちつくので、
シェイプアップ中にはありがたいですね。

ビールを飲んだ後だけじゃなくて、
連日の食生活でも同じですよ!

シェイプアップ中はビールは飲まないのがベストですが、
飲んでしまった後は、
こうしたフォローを上手にしてみましょう!